A visszerek szerepe, a visszérbetegség kialakulása
A visszér (véna) a szövetektől szállítja vissza a vért a szív felé. A visszérben lévő nyomás általában jóval alacsonyabb, mint a verőeres keringésben, ahol a szív ereje löki előre a vért. A visszerekben az áramlást csak részben biztosítja a szívverés, ehhez járul még hozzá a végtagokon az izmok összehúzódása is. Az áramlást a vénákban billentyűk irányítják a szív felé, megakadályozva, hogy a gravitáció miatt visszazuhanhasson.
Sokaknál a visszér fala idővel meggyengül, elveszti rugalmasságát, így a vékony billentyűk nem érnek össze, a vér visszazuhan a visszérben a nyitott billentyűkön keresztül. Ettől nagyobb lesz a nyomás, ezért a visszér fala egyre jobban elvékonyodik, majd kanyargósabbá válik, mint a lelassult folyók. A főtörzs kiszélesedésével, a billentyű károsodásával a visszazuhanó véna áramlása lelassul, a végtagokban reked, ahol megemelkedik a vénás nyomás, ennek következtében nem csak a főtörzs, hanem a visszér oldalágak is tágulni kezdenek.
A visszérbetegség lehetséges okai:
- életkor: az életkor előrehaladásával a visszér elveszti rugalmasságát, kevésbé képes a szív felé vezetni a vért
- korábbi mélyvénás trombózis: a mélyvénában képződő vérrög károsítja a véna falát és a billentyűket is
- női nemi hormonok miatt
- terhesség: hormonális hatások és fokozott hasűri nyomás
- baleset: visszerek folytonosságának megszakadása, hegesedés
- életmód: tartós állás, ülőmunka
Lehetőségek a visszeresség megelőzésére:
- fényvédőkrém használata
- edzés, amely az alsóvégtagot dolgoztatja meg: futás, gyaloglás
- súlykontroll: csökkenteni a végtagra nehezedő nyomást
- üléskor, fekvéskor lábak keresztezésének kerülése
- pihenéskor a láb polcolása
- tartós egy helyben állás, ülés kerülése: gyakori felállások, rövid séta, testsúly áthelyezése egyik végtagról a másikra
- kompressziós harisnya használata; csípőt, lágyékot, vagy az alsóvégtagot elszorító ruhák használatának kerülése
- magas sarkú cipő viselésének korlátozása
- diétás tanácsok betartása: rostokban gazdag ételek fogyasztása, túlzottan sós ételek kerülése